Apple Watch Series 6 vs. Fitbit Sense : comparaison des fonctions santé, fitness et smartwatch

Les Apple Watch Series 6 et Fitbit Sense sont des montres intelligentes qui peuvent vous aider à garder un œil sur votre niveau de forme physique et servir d’alternative téléphonique à votre poignet. Ces deux montres sont également dotées d’une application d’électrocardiogramme (ECG ou EKG – Apple utilise l’ECG), qui permet de suivre les séances d’entraînement, le sommeil et les niveaux d’oxygène dans le sang, mais elles sont différentes dans leur façon de procéder. Pour vous aider à choisir la solution qui vous convient le mieux, je les ai comparées sur tous les plans, du suivi de la condition physique à la durée de vie de la batterie et aux performances globales.

Si vous avez un téléphone Android, le Fitbit est votre seule option, mais les deux fonctionnent avec les appareils iOS, ce qui rend la décision plus délicate si vous avez un iPhone. Après deux semaines de port de ces montres, je peux vous dire qu’il n’existe pas d’option unique. Si vous voulez la meilleure montre intelligente, avec un suivi de la condition physique et des fonctions de sécurité, procurez-vous la montre Apple à 399 $ (379 £, 599 $ AU). Si vous voulez le meilleur suivi du sommeil, le capteur de température le plus robuste et la meilleure autonomie de batterie, optez pour le Fitbit Sense à 329 $ (299 £, 499 $ AU).

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Apple Watch Série 6

La meilleure montre intelligente

apple watch serie 6

La dernière Apple Watch dispose d’un ensemble de fonctions de suivi de la condition physique, d’un ECG approuvé par la FDA, d’un suivi de l’oxygène sanguin et de toute la réactivité que l’on peut attendre d’une smartwatch. C’est également la meilleure option si vous avez besoin d’une LTE intégrée pour utiliser votre montre sans votre iPhone à proximité.

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Fitbit Sense

Une bonne surveillance de la forme physique pour suivre le sommeil et la performance des piles

Fitbit Sense
Le Fitbit Sense offre également un ECG homologué par la FDA, un puissant système de suivi du sommeil, un capteur de température et un capteur de suivi du stress. Contrairement à l’Apple Watch, il fonctionne également avec Android, dispose d’un grand nombre de visages de montres tierces et offre la meilleure autonomie des deux montres.

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    37 - Noir - * FR 13634:2010 testé : coupe haute résistance et niveau de résistance à l’abrasion supérieure 1 niveau 1 * Imperméable, respirant et coupe-vent unique feuilleté membrane * Botte en cuir pour touring et urbain utiliser articles: XPD X-Sense OutDry Bottes de moto
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    Plus de 6 jours d’autonomie de batterie avec charge rapide (1 journée d'autonomie en 12 mn) Compatibilité iOS et Android L’app Scan AED détecte l’activité électrodermale qui peut être une indication de la façon dont votre corps réagit au stress Un capteur au poignet enregistre votre température cutanée chaque nuit pour que vous puissiez suivre ses variations. Les notifications de fréquence cardiaque élevée ou basse vous alertent si vous êtes au-dessous ou en dessous de votre moyenne Des conseils sport et santé personnalisés avec 6 mois d’essai gratuit à Fitbit Premium (infos personnalisées, analyses approfondies, des sons relaxants, des outils de sommeil) Suivez le temps passé dans les phases de sommeil léger, profond et paradoxal Pendant les courses, les balades à vélo, les randonnées et autres activités de plein air, utilisez le GPS intégré pour suivre allure et distance parcourue sans téléphone Utilisez votre voix avec l’Assistant Google ou Amazon Alexa Intégré pour consulter la météo, programmer des rappels, contrôler vos appareils connectés et plus encore, directement sur votre montre. La disponibilité et les fonctions d’assistant vocal peuvent varier, voir fitbit.com/fr/voice Répondez à des appels, recevez des notifications SMS et apps smartphone lorsque votre téléphone est à proximité. De plus, envoyez des réponses vocales et SMS rapides (smartphones Android seulement) Un anneau en acier inoxydable, un boîtier poli et une finition satinée sur un nouveau bracelet épuré « infini ». Ecran AMOLED mesure, Corning Gorilla Glass 3 collé au laser et cœur innovant de bio-capteurs
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Les deux sont confortables à porter, avec des motifs familiers

La série 6 ressemble à toutes les autres montres Apple qui l’ont précédée, avec un cadran carré disponible en deux tailles (40 ou 44 mm), une couronne numérique et un bouton latéral. La Sense ressemble à une Versa haut de gamme et n’existe qu’en une seule taille de 40 mm avec un rebord en acier inoxydable autour de la face carrée, mais au lieu d’un bouton physique, elle possède une encoche sur le côté qui vibre lorsqu’on appuie dessus et peut être utilisée pour contrôler l’écran. Bien que le Fitbit soit physiquement plus grand que l’Apple Watch de 40 mm, la taille réelle de l’écran n’est que d’un cheveu plus grande que l’Apple Watch en raison de la lunette. L’Apple Watch a également des collerettes autour de l’écran, bien qu’elles soient plus fines que celles du Sense.

Chaque montre a un écran couleur toujours allumé qui est facile à voir en plein jour, bien que j’ai trouvé que l’Apple Watch prend le dessus pour la luminosité globale lorsque je regarde mon poignet pendant une séance d’entraînement en plein air.

The Sense a beaucoup plus de visages de montres que l’Apple Watch, y compris ceux de tiers. Cependant, vous pouvez personnaliser davantage certains visages de l’Apple Watch pour y inclure des complications, qui sont similaires à des raccourcis : Ils peuvent afficher des informations telles que la météo ou les rendez-vous du calendrier en un coup d’œil. Les deux ont également des couleurs et des finitions matérielles différentes.

Les bracelets des deux modèles sont faciles à changer grâce à des boutons à déclenchement rapide et vous pouvez changer le look grâce à une grande variété de bandes, notamment en cuir, en tissu et en silicone.

Fitbit a ajouté des capteurs, mais vous n’en aurez peut-être pas besoin

Chaque montre peut détecter les signes potentiels d’une maladie cardiaque appelée fibrillation auriculaire ou aFib grâce à ses applications ECG. Placez votre doigt sur la couronne numérique pendant 30 secondes sur l’Apple Watch, tandis que vous placez votre index et votre pouce sur les coins opposés du Fitbit Sense pendant le même temps pour effectuer une lecture.

Vous pouvez partager les résultats des deux avec votre médecin. Voir où l’ECG est disponible dans le monde sur l’Apple Watch et sur le Fitbit Sense. Chaque montre peut également surveiller les signes de fréquence cardiaque élevée ou faible et vous en informer.

Les deux peuvent également suivre la SpO2, ou la saturation en oxygène du sang, pendant votre sommeil. Vérifiez les niveaux dans l’application Santé de votre iPhone pour l’Apple Watch, ou attendez que le Fitbit calcule votre moyenne nocturne sur le cadran de la SpO2 environ une heure après votre réveil. Il est également affiché dans la section sommeil de l’application Fitbit sous forme de graphique, mais ne montre que les variations au cours de la nuit et non les pourcentages exacts. L’Apple Watch vous permet également de vérifier ponctuellement la SpO2 et d’effectuer des relevés de fond tout au long de la journée – le Fitbit n’a pas de relevé à la demande. Aucune de ces montres n’est destinée à être utilisée comme dispositif médical et peut ne pas être aussi précise qu’un oxymètre de pouls traditionnel, qui est utilisé par les médecins pour mesurer la SpO2.

La montre de Fitbit possède deux capteurs supplémentaires qui manquent à l’Apple Watch : un capteur de température qui mesure les variations de température de la peau tout au long de la nuit, et un EDA ou capteur d’activité électrodermale qui utilise la sueur pour déterminer les niveaux de stress. Les changements de température de base (comme ce qui est surveillé avec le Sense) peuvent indiquer un certain nombre de conditions différentes comme l’apparition d’une fièvre ou des changements dans le cycle menstruel.

Mais aussi intéressantes que soient toutes ces données, la détection du stress sur le sens en particulier semble plus être un travail en cours qu’un élément de santé à part entière pour le moment. Pour prendre une mesure, vous placez d’abord votre paume sur le cadran de la montre pendant 2 minutes pendant que le capteur EDA analyse les niveaux de sueur. La montre utilise ensuite cette mesure, ainsi que les données sur le sommeil, l’activité et la variabilité du rythme cardiaque, pour calculer un score de stress qui peut vous donner un aperçu de la façon dont votre corps réagit au stress. Le problème est que le Sense ne vous donne aucune indication sur ce qu’il faut faire avec un score de gestion du stress élevé ou faible, comme dormir davantage ou retarder une séance d’entraînement intense. L’application Fitbit propose quelques méditations guidées, mais je ne suis pas sûr qu’elles aient été efficaces pour réduire mon niveau de stress.

Pour accéder à ces méditations guidées, ainsi qu’aux séances d’entraînement guidées, aux données plus nuancées sur la santé, au sommeil et aux variations de température, vous devrez payer 10 dollars par mois pour un compte Fitbit Premium. Apple lancera bientôt son service Fitness Plus à 10 dollars par mois, qui propose des cours d’entraînement à diffuser sur votre iPhone, iPad ou Apple TV et à synchroniser directement avec votre Apple Watch.

Ces deux services offrent également un suivi du sommeil, mais le Fitbit Sense contient beaucoup plus de données sur votre sommeil que l’Apple Watch. Les abonnés Premium peuvent obtenir une ventilation de leurs stades de sommeil – comme le sommeil profond, le sommeil paradoxal et le sommeil léger – le taux de respiration, la SpO2 et les variations de température, le tout aboutissant à un score de sommeil le matin. L’Apple Watch se concentre davantage sur l’établissement d’une routine saine au coucher et examine principalement la durée du sommeil, qui indique les périodes d’éveil pendant la nuit ainsi que la fréquence cardiaque et les données sur la SpO2.

L’Apple Watch dispose également d’une fonction de détection des chutes qui permet d’appeler les services et contacts d’urgence si vous restez immobile après une chute brutale. Il comporte également des alertes de niveau de bruit, des alertes de fréquence cardiaque irrégulière, des mesures de VO2 max et des mesures de mobilité. Et c’est aussi le seul que vous pouvez éventuellement donner aux enfants ou aux parents âgés pour qu’ils gardent un œil sur leurs données de santé quotidiennes avec Family Setup.

D’excellents outils de suivi de la condition physique, mais les RH sont plus précises sur l’Apple Watch

Chaque montre possède une gamme d’exercices différents qu’elle peut suivre, en plus des mesures générales comme les pas et les calories. L’Apple Watch propose plus de 40 exercices différents, tandis que le Fitbit en propose plus de 20 qui couvrent toutes les principales options. Les deux montres détectent également automatiquement certains exercices, notamment les marches et les courses, afin que vous soyez récompensé pour votre effort même si vous oubliez de commencer un entraînement manuellement. Ils sont également étanches, ce qui leur permet de suivre les nages.

Les deux montres sont équipées d’un GPS intégré qui vous permet de suivre l’itinéraire de vos séances d’entraînement en plein air sans avoir à apporter votre téléphone, mais le Sense prend environ 10 secondes pour acquérir un signal à l’extérieur, tandis que l’Apple Watch met 1 à 2 secondes. J’ai fait une course de 4 km à l’extérieur avec les deux appareils et la distance et l’itinéraire étaient à peu près les mêmes lorsque j’ai comparé les résultats du Sense et de l’Apple Watch sur une carte.

The Sense vous montre également les zones de fréquence cardiaque telles que le cardio, les brûlures de graisse et les pics, sur l’écran en temps réel. Il peut bourdonner lorsque vous entrez dans différentes zones de fréquence cardiaque, ce qui peut être utile si vous essayez de vous entraîner à une intensité particulière.

Cependant, lorsque j’ai comparé le suivi de la fréquence cardiaque sur l’Apple Watch et le Sense pour une course à l’extérieur avec une ceinture pectorale, la norme pour ce type de mesure pendant les entraînements, j’ai remarqué que l’Apple Watch suivait alors que le Sense était souvent en retard d’environ 20 à 30 battements par minute. Après environ 10 à 15 minutes, le Sense rattrapait les relevés de la sangle.

Après votre entraînement, les montres décomposent vos mesures soit dans l’application Fitness de l’iPhone (Apple Watch), soit dans l’application Fitbit (Sense). J’aime la clarté avec laquelle l’application Fitbit présente les données de votre entraînement, y compris les fractionnements et les zones de fréquence cardiaque. L’Apple Watch vous donne uniquement votre amplitude, vos fractionnements et votre fréquence cardiaque sur un graphique plutôt que de les décomposer en zones.

L’Apple Watch a plus de fonctions intelligentes

Alors que le Fitbit se concentre sur le suivi de la santé, l’Apple Watch est la meilleure solution si vous souhaitez également une smartwatch désignée. Vous obtiendrez davantage d’applications tierces, une intégration beaucoup plus étroite avec l’iPhone et des performances globalement plus rapides. Avec le Fitbit Sense, même des tâches mineures comme changer le visage d’une montre ou synchroniser des applications peuvent prendre 30 secondes ou plus, alors qu’avec l’Apple Watch, c’est presque instantané.

Répondre à des notifications ou à des messages texte est facile sur l’Apple Watch : dictez, envoyez une réponse rapide en conserve ou griffonnez sur le clavier. Vous pouvez également prendre les appels à votre poignet car le micro et le haut-parleur sont de qualité décente. Si vous avez un iPhone, le Sense ne vous permet pas de répondre aux notifications, mais si vous êtes sur Android, vous pouvez soit envoyer une réponse rapide, soit dicter un message. Il en va de même pour les appels téléphoniques : seuls les utilisateurs d’Android peuvent passer ou répondre à des appels depuis leur poignet avec le Sense, tant qu’il est à portée du téléphone.

L’Apple Watch est le seul à proposer une option LTE pour 100 dollars de plus que le modèle Wi-Fi uniquement (il coûte 499 dollars aux États-Unis) pour prendre des appels et rester connecté sans avoir son téléphone à proximité.

Chacun a la possibilité d’utiliser un assistant vocal : Siri sur l’Apple Watch, ou Alexa sur le Fitbit Sense. L’assistance Google Assistant arrive à un moment donné sur le Sense, bien qu’au moment de cet examen, elle n’ait pas encore été activée sur ma montre. En d’autres termes, Siri peut faire beaucoup plus sur l’Apple Watch qu’Alexa sur le Sense, comme démarrer une séance d’entraînement, envoyer un message texte ou lancer une minuterie. Alexa est limité dans ce qu’il peut faire, et il est beaucoup plus lent, mais il vous permet de contrôler les appareils domestiques intelligents si vous en avez. L’Apple Watch vous permet également de contrôler des appareils domestiques intelligents avec Siri.

Enfin, vous ne pouvez pas stocker votre propre musique sur le Fitbit Sense. Au lieu de cela, vous êtes limité à télécharger de la musique pour l’écouter hors ligne sur Deezer ou Pandora avec un abonnement premium. L’Apple Watch, en revanche, vous permet de stocker votre propre musique (il dispose de 32 Go de stockage) ou de télécharger de la musique d’Apple Music pour l’écouter hors ligne avec un abonnement.

L’autonomie de la batterie est un avantage certain pour le Fitbit Sense

Grâce aux notifications de votre téléphone, au suivi du sommeil et à l’écran toujours actif, j’ai pu prendre une journée et changer de montre de la série 6 des Apple Watch 40 mm. Vous aurez besoin d’au moins 30 % de batterie restante pour suivre votre sommeil, donc vous devrez probablement recharger cette montre tous les jours pour qu’elle reste chargée, à moins que vous n’éteigniez l’écran toujours allumé, ce qui peut prolonger l’autonomie de la batterie à près de deux jours.

Le Fitbit Sense dure deux jours complets avec notifications, affichage permanent et suivi du sommeil et peut être étendu à presque 5 jours complets en désactivant l’affichage permanent.

Chaque montre est munie d’un palet magnétique exclusif qui s’enclenche à l’arrière. Le chargeur Apple Watch est compatible avec les montres Apple antérieures, tandis que le chargeur Fitbit Sense est conçu spécifiquement pour la montre (vous ne pouvez donc pas utiliser les chargeurs Fitbit antérieurs de la Versa, par exemple, avec le Sense). Tous deux se rechargent à 100 % en une heure et demie environ.

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Quelle est la meilleure smartwatch ?

L’Apple Watch est la smartwatch globale la plus puissante qui combine le suivi de la condition physique avec un capteur ECG et SpO2, mais seulement si vous avez un iPhone. Le Fitbit Sense a beaucoup à offrir aux utilisateurs d’Android, en particulier si vous voulez un ECG, un suivi robuste du sommeil et que vous êtes intrigué par le suivi du stress et de la température.

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