Dans notre vie quotidienne, nos mains sont constamment exposées à un large éventail de facteurs environnementaux : le soleil, le froid, la pollution, sans oublier les lavages fréquents et l’utilisation de produits chimiques. Ces facteurs peuvent avoir un impact négatif sur la santé de nos mains, les rendant sèches, gercées, et parfois même douloureuses. Par conséquent, il est absolument essentiel de comprendre comment protéger nos mains de ces agressions. Pour vous aider à prendre soin de vos mains et à les garder en bonne santé, voici sept conseils simples mais très efficaces.
Conseils pour des mains belles et douces pour tous
Avoir des ongles sains est le reflet direct d’avoir des cuticules saines. Les cuticules, ces petites peaux qui entourent la base de l’ongle, jouent un rôle vital dans la santé de vos ongles. Si elles ne sont pas correctement entretenues, elles peuvent se dessécher, devenir rugueuses et même se fissurer, ce qui peut affecter la santé globale de vos ongles. Pour maintenir des cuticules hydratées et nourries, il est recommandé d’utiliser un baume ou une huile spécifique. Les cuticules réagissent très bien à des ingrédients doux et naturels, comme l’huile d’amande douce, la glycérine, l’huile de jojoba, le beurre de cacao ou l’huile de rose.
Si vous constatez que vos cuticules commencent à envahir la surface de l’ongle et deviennent trop visibles, vous pouvez les repousser doucement à l’aide d’un bâton de coton. Appliquez le baume ou l’huile sur le contour de l’ongle chaque jour et massez délicatement pour faire pénétrer le produit.
Comme la peau, les ongles subissent le processus de vieillissement. Au fil du temps, ils peuvent devenir fragiles, cassants ou mous. La surface de l’ongle peut également changer et présenter des stries ou des irrégularités. Pour maintenir la solidité et la douceur de vos ongles malgré ces changements, il est conseillé d’utiliser des produits hydratants, réparateurs et régénérants. Ces produits contiennent des acides aminés dynamisants, des extraits de plantes fortifiants, des antioxydants protecteurs ou des minéraux pour masquer les imperfections. Avant d’appliquer ces produits, assurez-vous de retirer tout vernis à ongles. Appliquez une couche de produit de soin au moins deux fois par semaine. La plupart des bases et des soins peuvent être utilisés sous le vernis, offrant une protection supplémentaire à vos ongles.
Enfin, pour empêcher vos ongles de devenir mous, striés ou cassants, pensez à les exfolier régulièrement et doucement. Le dermatologue populaire @drdrayzday a partagé ce conseil sur TikTok. Il suffit d’appliquer une lotion à l’acide glycolique sur vos ongles et cuticules avec un coton-tige. Cette exfoliation douce aide à éliminer les cellules mortes de la peau et à favoriser la régénération de nouvelles cellules, ce qui donne à vos ongles un aspect sain et brillant.
Simple soin des mains
Pour des mains qui respirent la beauté naturelle, l’exfoliation est une étape cruciale. En effet, elle permet d’éliminer les cellules de peau morte, ce qui conduit à une peau plus uniforme et lumineuse. Pour cela, il est préférable d’utiliser un produit spécialement conçu pour les mains, qui est moins agressif qu’un exfoliant pour le corps. Les produits contenant des huiles de macadamia ou de pépins de raisin sont notamment moins durs pour la peau.
Une fois par semaine, appliquez généreusement le produit sur vos mains préalablement humidifiées. Massez doucement, en particulier autour des cuticules et les articulations des doigts, pour bien faire pénétrer le produit. Rincez ensuite à l’eau tiède et n’oubliez pas d’appliquer une crème hydratante pour nourrir la peau.
Il est important de noter que vos mains peuvent se dessécher, surtout en hiver. C’est pourquoi le magazine Femme Actuelle recommande de remplacer le savon traditionnel par un pain dermatologique sans savon. De plus, portez des gants pour protéger vos mains du froid et des produits chimiques forts. Hydratez régulièrement vos mains avec des crèmes spécifiques, dépourvues de parfum. Pour réparer la peau et créer une barrière résistante à l’eau, utilisez une crème riche en cuivre et en zinc.
De temps à autre, offrez-vous un soin profond avec un masque en gant. Le tissu de ces masques est généralement imbibé d’une formule riche en huile de jojoba, beurre de karité ou aloe vera. Laissez-le agir pendant 20 à 30 minutes, ou même toute la nuit pour un effet encore plus bénéfique. Vos mains en ressortiront réparées et plus douces.
N’oublions pas que vos mains sont souvent exposées au soleil sans protection. C’est pourquoi, elles peuvent présenter des taches. Heureusement, des produits contenant de la glabridine, de la viniférine ou de la niacinamide peuvent aider à les faire disparaître. Ces produits ont l’avantage de ne pas laisser de film gras.
Il est recommandé d’appliquer le produit trois ou quatre fois par jour, surtout sur le dos des mains, et ce pendant au moins deux mois pour observer des résultats visibles.
À mesure que nous vieillissons, notre peau produit moins d’acide hyaluronique, d’élastine et de collagène. Sur les mains, la peau devient plus mince et les rides commencent à apparaître. Il est donc essentiel d’hydrater et de nourrir profondément la peau pour maintenir une apparence rebondie. Pour cela, utilisez des crèmes pour les mains contenant de l’acide hyaluronique, des antioxydants comme l’extrait de raisin ou des relipidants comme les oméga 9.
Appliquez une petite quantité de crème sur le dos des mains et massez pour bien faire pénétrer. Faites cela chaque fois que vous lavez vos mains, pour leur apporter une hydratation durable.
