Beauté
Beauté: « Self-care » est un mot anglais qui signifie prendre soin de soi et être attentif à ses besoins. Cette notion englobe généralement la santé physique, émotionnelle et mentale, mais prendre soin de soi, c’est aussi se faire plaisir et accorder du temps à son corps, de la peau en passant par les cheveux jusqu’aux ongles. Prendre soin de soi est essentiel pour atteindre un état de bien-être. Gommage, épilation, relaxation, masques, soins du visage, etc. Faites-vous plaisir, vous le méritez !
Optez pour le naturel pour prendre soin de vous
Laissez tomber les crèmes hors de prix et bourrées de produits chimiques. Pour être belle, la nature vous offre des ingrédients économiques et faciles d’accès. Fruits, légumes, épices, huiles végétales ou encore plantes, choisissez le bio et le fait maison. Ces produits, pour la plupart déjà présents dans vos placards, vous offrent une multitude de bienfaits et vous garantissent une peau de porcelaine et des cheveux soyeux sans dépenser une fortune.
Comment prendre soin de sa peau ?
Pour prendre soin de votre peau, il est important d’être scrupuleux quant à la qualité de votre routine beauté. Pour avoir une belle peau, l’hydratation est la clé. Pour cela, il est indispensable d’utiliser des produits adaptés à votre type de peau. Se démaquiller tous les soirs, même lorsque vous ne portez pas de maquillage, est également essentiel pour débarrasser votre peau des impuretés et la laisser respirer pendant la nuit. Enfin, faire des gommages et des masques régulièrement en fabriquant soi-même ses produits est tout indiqué pour exfolier sa peau en douceur. Pour la peau du corps, optez pour les bains de vapeur aux plantes, qui vous débarrassent des toxines qui bouchent les pores et vous offrent une peau lisse et éclatante.
Comment prendre soin de ses cheveux ?
Il est possible d’avoir une belle chevelure et un cuir chevelu en bonne santé avec des produits naturels ! L’huile de coco, de ricin ou encore de jojoba, les argiles en tout genre, le miel et l’aloe vera sont tout indiqués pour prendre soin de vos cheveux. Pour réparer les cheveux secs et abîmés, les nourrir et les hydrater en profondeur, avoir les bons réflexes est également indispensable. Fabriquer son shampooing avec du bicarbonate de soude, ne pas faire l’impasse sur son après-shampooing que l’on fabrique également soi-même avec des produits naturels, et éviter les sources de chaleur sont autant de bons gestes à adopter pour des cheveux souples et brillants.
