Gélules solaires: a l’approche de l’été, de nombreuses personnes cherchent des moyens de protéger leur peau des rayons UV nocifs du soleil. Une suggestion populaire consiste à utiliser des « capsules solaires », qui sont des compléments alimentaires contenant du bêta-carotène, la molécule responsable de la couleur orange des carottes.
On dit que ces compléments sont efficaces pour aider la peau à bronzer plus rapidement, tout en offrant une protection contre les coups de soleil. Bien qu’ils coûtent généralement seulement quelques dizaines d’euros, il est important de garder à l’esprit que les capsules solaires ne sont pas une solution magique.
Ils ne peuvent pas changer notre prédisposition génétique aux coups de soleil ou aux dommages cutanés, et certaines personnes peuvent constater qu’ils ne fonctionnent pas aussi bien qu’elles l’avaient espéré. De plus, il est important de se rappeler que bien que le bronzage puisse être souhaitable pour certains, ce n’est pas nécessairement un signe de bonne santé.
En fait, une exposition excessive aux rayonnements UV peut augmenter le risque de cancer de la peau et d’autres problèmes de santé. Il est donc essentiel d’utiliser plusieurs formes de protection contre le soleil, y compris de la crème solaire, des vêtements de protection et de chercher de l’ombre chaque fois que possible.
Pigmentation de la peau
Céline Couteau, enseignante à l’Université de Nantes, explique que les compléments alimentaires ne peuvent pas aider à bronzer, mais plutôt à donner un coup de pouce à notre peau pour qu’elle puisse mieux réagir aux rayons UV du soleil.
Modifier notre ADN est nécessaire pour changer notre pigmentation, mais il y a des ingrédients dans ces compléments alimentaires qui peuvent aider à stimuler la production de mélanine, ce qui peut aider à donner un bronzage plus profond et plus durable. Bien que ces gélules ne puissent pas remplacer une bonne protection solaire, elles peuvent être utilisées en complément pour aider à prolonger et renforcer les effets d’un écran solaire.
Les dermatologues recommandent de ne pas les utiliser comme une solution unique, mais plutôt en combinaison avec une protection solaire efficace, car elles pourraient inciter à s’exposer davantage au soleil en donnant une fausse impression de protection, ce qui est dangereux.
En d’autres termes, bien que les compléments alimentaires ne soient pas une solution miracle pour bronzer, ils peuvent jouer un rôle utile dans la mise en place d’une routine de soins de la peau complète et efficace pour une protection solaire optimale.
