La perte de poids, ce n’est pas que des chiffres sur une balance ou dans une assiette. Peu importe l’âge, ces astuces fonctionnent !
La perte de poids comme vous ne l’avez jamais lue !
Chaque année, le même scénario occupe notre esprit. Après avoir mangé trop de toasts de foie gras, de dinde aux marrons et de bûche glacée, on culpabilise. Et pour cause, on constate que l’on a largement dépassé notre quota de calories. Pire encore, ce fameux jean que l’on adore et qui nous allait bien il y a quelques jours, on ne peut plus le fermer. Face à cette conclusion fracassante, on a plus qu’une seule obsession : la perte de poids. Mais pour y parvenir sans y laisser des plumes, il va falloir redoubler d’efforts. Êtes-vous prêt à faire des sacrifices ? Si la réponse est oui, vous allez être surpris !
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Sauf que cet américain vient de nous prouver l’inverse. Grâce à sa seule volonté, il a réussi à démolir tous les clichés entourant la perte de poids. Sans avoir besoin de se faire des kilomètres et encore moins de dépenser une fortune, il élimine un à un ces complexes. Quel est son secret ? C’est justement ce que nous vous proposons de découvrir. Accrochez-vous, ça risque de secouer de tous les côtés, surtout concernant tous vos préjugés sur le sujet !
Une méthode ludique et pratique
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Se priver de nourriture pendant une plage horaire ? Noter tout ce que vous mangez ? C’est de l’histoire ancienne ! Pour preuve, toutes les méthodes de perte de poids, il choisit de les jeter à la poubelle et vous invite à l’imiter. Soulagé d’avoir accompli ce geste symbolique, il peut enfin se consacrer à son projet d’amaigrissement. Estimant qu’il a un peu près une centaine de kilos à éliminer s’il ne veut pas finir en obésité morbide, il s’y adonne à 100%.
Acides gras oméga-3, ces protéines font désormais partie de ses habitudes. D’ailleurs, quand il va faire ses courses, il zappe le rayon des surgelés et surtout celui des aliments transformés. Afin que son transit se passe correctement, il nous suggère de prendre des probiotiques ainsi que des enzymes spécialisés dans la digestion. Tous les matins, il presse des citrons et met toujours une goutte de vinaigre de cidre de pomme dans ses assaisonnements. Se basant sur le calendrier des fruits et des légumes de saison, il s’adapte tel un caméléon. Résultat des courses, il peut être fier d’avoir été au bout de sa démarche perte de poids. Devenu un modèle du genre pour les internautes, il enchaîne les émissions de télévision, mais aussi les posts sur les réseaux sociaux. Comme un mantra, son message tourne en boucle. En écoutant ses émotions, il arrive à les apprivoiser. Peu à peu, il retrouve la sensation de satiété. Et rien que ça, c’est une belle victoire !
